26年WH体育教育 循环训练法对小学生下肢力量影响的实验研究17.25-AI7.07(11826字).docx

I沧州师范学院学士学位论文摘 要小学时期是学生身体素质发展的重要时期，下肢力量对基本运动技能发展有很大影响。本文探讨循环训练法对小学生下肢爆发力、耐力、灵敏度的干预效果。本文的研究对象为沧州市重庆路小学六年级 40 名学生，随机分成实验组、对照组各 20 人。实验组用循环训练法进行了八周的下肢专项训练，对照组依旧沿用传统的体能训练方式。采用文献资料法、实验法、数理统计法对两组实验前后的 50 米跑、50 米×8 往返跑、一分钟跳绳、立定跳远四项测试结果进行比较分析，结果表明实验组的各项指标提高的幅度（50米跑提高 0.5 秒，50 米×8 往...