26年WH体育教育 体能训练对提高学生耐力素质的影响研究-以沧州工贸学校为例15.25-AI15.19(7806字).docx

I摘 要目的：本文通过实验对比，分析体能训练对沧州工贸学校学生耐力素质产生的影响，并确定适合职业学校学生特点的体能训练方案在提高耐力素质时所发挥的作用方式。本文对实验组和对照组在实验前后 800 米跑和 1000 米跑的成绩、肺活量及 3 分钟跳绳次数的变化差异进行分析，以给职业学校学生耐力素质的科学培养提供依据和实践指导。方法：本文运用文献研究、实验设计和统计分析相结合的方式。本文选取沧州工贸学校 40 名学生作为受试对象，并通过随机分组的方式将其划分为实验组和对照组。实验组进行了持续 12 周的复合式训练，该训练方案包括变速跑、有氧...