26年WP体育教育 核心力量训练对中学生立定跳远成绩影响的实验研究--以兴隆县第二中学为例11.02-AI2.23全日制(9216字).docx

II摘 要本文是以核心力量训练对立定跳远成绩影响研究为内容，选择 20 个具有相似基础体质及运动水平的学生为研究对象，男女各一半，随机分成实验组和对照组。采用文献资料法、教学实验法、数据分析法、对比分析法，在 8 周时间内对实验组进行核心力量专项练习，而对照组继续进行常规立定跳远练习。通过对前后测试成绩对比分析得出实验结果并论证核心力量训练对提高学生立定跳远成绩的作用机理。由结果可知，在最初时两组立定跳远成绩无明显区别（P>0.05），但是经过 8 周练习之后，实验组的成绩上升幅度远远大于对照组，并且这个差距具有统计学意义（P<0.05）。从...