26年WP体育教育核心力量训练对中学生一段式投篮命中率影响的实验研究—以保定外国语中学为中心8.39-AI0.86全日制(15223字).docx

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IBDXY 学士学位论文摘要研究目的：本文旨在分析核心力量训练对于提高中学生一段式投篮命中率的作用，比较核心力量训练与传统力量训练对学生一段式投篮效果的影响，给中学篮球教学以及球队日常训练提供一种有效的方法，同时也补充了关于中学生一段式投篮以及核心力量训练的研究。研究方法：选取保定外国语中学 30 名男生成为被试，以随机分配方式分成实验组和对照组，每组各 15 人。实验组进行 12 周核心力量训练，而对照组进行 12 周传统基础力量训练，两组每周各训练 3 次，每次训练 60 分钟，保证两组训练量一样。在实验前后对两组被试者核心力量（平板...

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