26年CH体育教育 田径运动员赛前心理焦虑问题研究——以泉州师范-终稿全-约14270字符.pdf

2田径运动员赛前心理焦虑问题研究—— 以泉州师范学院为例体育学院体育教育221101057 俞晓楊指导老师：杜德全副教授摘要本文以泉州师范学院 28 名田径运动员为研究对象，运用问卷调查、访谈、数理统计及心理干预实验等方法，系统探究田径运动员赛前心理焦虑的现状、核心影响因素与干预成效。研究显示：赛前半个月运动员焦虑整体处于中高水平，35.7% 存在过度焦虑，焦虑水平在性别、训练年限、项目类型上存在显著差异；自信心水平、比赛重要性感知、教练态度、训练年限是影响焦虑的关键因素，过度焦虑与竞赛发挥呈显著负相关；经放松训练、心理暗示、正念训练等综合...