26年WH体育教育 负重冲刺训练对初中一年级男生百米跑爆发力影响的实验研究12.15-AI7.88(10151字).docx

I摘 要本研究以探讨负重冲刺训练对初中一年级男生百米跑爆发力的影响为目的，采用文献资料法、实验法、数理统计法，选取孟村第四中学 40 名初一年级健康男生为研究对象，随机分为实验组与对照组各 20 人。实验组进行为期 8 周的负重冲刺训练，对照组采用常规跑步练习，实验前后分别对两组学生的身体形态、100 米跑成绩、30 米冲刺成绩、立定跳远、原地纵跳摸高等指标进行测试与统计分析。结果显示：实验前两组各项指标均无显著性差异，基线水平均衡；实验后实验组 100 米跑、30 米冲刺成绩显著优于对照组，下肢爆发力指标明显提高，且两组身体形态无显著差异...