26年WH康复治疗学 普拉提训练对办公室久坐人群颈肩疼痛的干预效果分析14.35-AI(10945字).doc

I摘 要目的 系统地探讨普拉提训练对办公室久坐人群颈肩疼痛的干预效果，是为改善办公室久坐人群以及颈肩疼痛人群的肌肉骨骼健康状况寻找合适的干预方法。方法：选取 2025 年 8 月至 2026年 3 月我在元氏县中医院参与康复操作的久坐办公的 72 名颈肩疼痛公司职员，分为两组，每组 36人。对照组实施保健操，实验组进行系统化地普拉提训练，周期为 12 周。比较两组治疗前后的VAS 评分、NDI 评分、疼痛频率和关节活动度。结果：2 例患者退出，其余 70 人完成全程研究。干预前，两组受试者的基线资料均衡可比。干预后，两组 VAS 评分、NDI 评分及疼痛发...