26年WH武术与民族传统体育基于FIFA11理论的武术运动损伤预防适配性研究——以问卷调查为视角2.64-AI18.67-约13973字符.docx

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摘要为了研究 FIFA11 + 防伤训练理论对武术运动损伤预防的适配性和应用价值，采用了问卷调查法，以问卷星平台回收的 107 份问卷做为数据支撑，对不同群体武术练习者的损伤情况和 FIFA11 + 理论展开分析和总结。结果显示：武术运动损伤发生率达 42.99%，膝关节（53.19%）、腰部 / 背部（40.43%）为高频损伤部位，关节扭伤（61.70%）是武术项目的主要损伤类型，热身不充分（59.57%）与肌肉力量不足（46.81%）是主要原因；FIFA11 + 理论认知度偏低，只有 7.47% 的受访者有一定了解，但是有超过 68% 的人认可 FIFA11 +对武术防伤有帮助，其中激活、力量、...

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