26年WH心理学跳绳运动对大学生认知灵活性的影响9.52-AI17.25-约14907字符.docx

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I摘要为解决大学生学业方面压力与认知发展需求，本研究聚焦于花样跳绳运动对认知灵活性可能有的影响，针对大学生群体做实证研究，使用随机对照实验的设计，选取 JXSFDX60 名非体育专业的在校学生，随机分为实验组一，实验组开展每周三次、每次六十分钟的训练。以威斯康星卡片分类测验（WCST）和任务切换范式动态评估认知灵活性指标，结果显示：实验甲组认知灵活性有了显著的提升，还比实验乙组有着更好表现，实验乙组的状况要好于对照组，本研究开拓性地证实，把花样跳绳作为低门槛运动干预，能有效促进大学生认知定式转换以及任务切换的效率，填充了现有研究多聚焦青...

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