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25年CH休闲体育 髋关节训练对100米短跑运动员的速度影响-约11825字符.docx

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I摘 要论文通过加强对髋关节的锻炼,旨在针对髋关节训练狗,对百米成绩步频步幅的具体影响,通过对髋关节的锻炼对百米运动员百米成绩步频步幅的影响研究,研究结果对百米成绩步频步幅的提高。本文以针对髋关节训练对百米成绩步频步幅影响展开研究,实验前期,根据研究内容制定了相关的训练方法,并且结合针对髋关节技术训练进行分析,研究过程中,综合运用实验法、文献资料法等多种研究方法,以武邑中学 40 名百米运动员为研究对象,通过对实验对象各项数据测试后,采用独立样本 t 检验将其分为实验组与对照组,实验组进行为期六周的髋关节训练,对照组则开展训练。...

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