20年收 舞蹈课教案(中国舞蹈考级4）-约13070字符.docVIP专享VIP免费

.中国舞蹈考级第四级教材1、小浪花（腿的练习）2、吹泡泡（手位练习）3、游泳（腰背练习）4、小帆船（三拍节奏练习）5、颜色歌（跳踢步练习）6、蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）7、识字歌（跳跃和胯的练习）8、积木乐园（蒙族）9、维族小姑娘（维族）精品.精品.一、小浪花（腿的练习）1、训练目的训练腿的控制能力及灵活性。2、主要动作a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45°伸出3、节奏准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。准备音乐：（ 1） 保持准备位姿态（ 2） 1-2 右倾头3-4左倾头5-8重复（ 1）...