26年WH运动康复 弹力带抗阻训练对大学生久坐上交叉综合征的改善效果研究5.38-AI26.72-约15672字符.docx

本科生毕业论文（设计）题目：弹力带抗阻训练对大学生久坐上交叉综合征的改善效果研究学生姓名： 李子洋 指导教师： 杨梅梅 学 院： 体育学院 专 业： 运动康复 年 级： 22 级 完成日期： 年 月 日IHBSFDX 本科生毕业论文（设计）摘 要上交叉综合征是现在大学生群体中很常见的问题，主要是因为长期久坐、姿势不正确引起的。本研究旨在验证一种基于“体医融合”理念，在校园里方便开展的、标准化的弹力带抗阻训练，能否真的改善大学生上交叉综合征的情况。研究采用随机对照实验的方法，对招募的 30 名符合 UCS 诊断标准的久坐大学生随机分为实验组...