25年CH护理学-认知行为疗法在青少年抑郁患者自我管理中的应用现状-约13094字符终版.docx

I摘 要青少年抑郁问题日益凸显，已成为危害个体健康、家庭和谐及社会稳定的重要因素 ，自我管理能力提升对患者康复至关重要。认知行为疗法（CBT）作为主流心理治疗方法，在青少年抑郁患者自我管理中发挥核心作用，其通过情绪调节、认知重构、行为改变三大核心技术，引导患者识别负性自动思维与错误核心信念，挑战认知偏差并重建积极认知模式，同时以行为激活、暴露疗法等打破行为退缩的恶性循环，为自我管理提供支撑 。CBT 在临床中主要以个体、团体、结合家庭治疗及网络干预（ICBT）等多元形式实施，可精准适配不同场景需求。大量研究证实，该疗法能显著降低青少年...